خانه آشپزی و تغذیه خواص مواد غذایی تا چه اندازه‌ای با فواید روغن نارگیل آشنایی دارید؟

تا چه اندازه‌ای با فواید روغن نارگیل آشنایی دارید؟

2 خواندن ثانیه
۰
0
1,118
فواید روغن نارگیل
Rate this post

در دهه‌های گذشته دانشمندان و محققان به فواید روغن نارگیل پی بردند. این ماده طبیعی و فوق‌العاده مفید استفاده گسترده‌ای در موارد بهداشت پوست و زیبایی، مو و بسیاری حوزه‌های دیگر دارد. این روغن به صورت گسترده‌ای در فروشگاه‌های موادغذایی در دسترس است و به سادگی می‌توانید در اسرع وقت آن را تهیه کنید. اما اگر تا بدین لحظه از فواید روغن نارگیل آگاهی نداشته‌اید، به شدت توصیه می‌کنیم که مطالعه این مطلب را از دست ندهید.

فواید روغن نارگیل

فواید روغن نارگیل برای مو:
این روغن برای قرن‌ها به عنوان یک ماده طبیعی برای کمک به رشد موها مورد استفاده قرار گرفته است. ترکیب‌های چربی منحصر به فرد روغن نارگیل باعث شده است که این روغن به یک ماده فوق‌العاده موثر و مغذی برای رشد و حفاظت از سلامت موها تبدیل شود. شما می‌توانید این ماده را بر روی موهای خود مالیده و آن‌ها را ماساژ دهید و یا از آن در ساخت شامپو‌های خانگی استفاده کنید.
برای تاثیرگذاری بهتر، ابتدا پس از یک دور شست‌وشوی موها روغن نارگیل را بر روی سر خود بمالید و آن را چند ساعت به حال خود رها کنید. سپس یکبار دیگر موهای خود را شست‌و‌شو دهید تا از تاثیرات این روغن بی‌نظیر در طول زمان شگفت‌زده شوید!
روغن نارگیل و مو
فواید روغن نارگیل برای پوست:
روغن نارگیل فواید فوق‌العاده زیادی برای پوست نیز دارد. به طوری که بسیاری از مردم مناطق استوایی از آن به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی پوست استفاده می‌کنند. خواص آنتی اکسیدانی این روغن باعث جلوگیری و از بین رفتن چین و چروک پوست و همچنین مانع از سوزش سطح آن می‌شود. در ادامه به گوشه‌ای از استفاده‌ها و فواید روغن نارگیل برای پوست و زیبایی اشاره می‌کنیم:
•    استفاده به عنوان یک لوسیون پایه‌ای بر روی پوست
•    در ترکیب با روغن‌های دیگر برای ایجاد یک رژیم موثر برای زیبایی پوست
•    در ترکیب با صمغ درخت برای تسکین دردها و سوزش‌های پوستی
•    خواص ضد باکتری و از بین برنده بوهای نامطلوب ناشی از عرق پوست
•    استفاده به عنوان یک پاک‌کننده آرایش چشم ملایم و مفید
•    از بین برنده لکه‌های پوستی ناشی از افزایش سن (در صورت استفاده مداوم)
•    کمک به افزایش تحمل پوست در برابر آفتاب‌سوختگی و سوزش‌های ناشی از آن
•    استفاده با جوش شیرین (و یا به تنهایی) به عنوان یک خمیر دندان و سفیدکننده دندان
•    استفاده برای مویایی کردن و حفاظت از لب‌ها
•    مورد استفاده به عنوان یک روغن برنزه کردن

روغن نارگیل و پوست
•    به عنوان یک شامپو طبیعی پوست و قابل استفاده در حمام
•    به عنوان ماده‌ای برای کمک به رشد ناخن و حفاظت از سلامت آن
•    جلوگیری از تاثیرات کلر ناشی در آن استخرها در هنگام شنا کردن
•    یک لسیون کامل و طبیعی نوزاد
•    جلوگیری از پوسته پوسته و خشک شدن پوست
•    و…

سایر فواید روغن نارگیل:
علاوه بر موارد گفته شده، روغن نارگیل فواید بسیاری در استفاده‌های مختلف آن دارد که در ادامه به بررسی برخی از آن‌ها میپردازیم:
•    چربی‌های مفید این ماده باعث هضم آسان‌تر غذا و کمک به عملکرد دستگاه گوارش می‌شود. همچنین خاصیت آنتی باکتریایی این ماده باعث پاک‌سازی روده و معده و سایر بخش‌های دستگاه گوارش می‌شود.
•    این ماده پس از شیر مادر، در رده دوم غنی‌ترین منابع اسید لوریک قرار گرفته است. در واقع بیش از ۵۰% روغن نارگیل را اسید لوریک تشکیل می‌دهد و از همین رو یکی از بزرگترین منابع چربی‌های مفید محسوب می‌شود.
•    از جمله مهم‌ترین فواید روغن نارگیل کمک به تقویت تمرکز و افزایش توان ذهنی است. تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که مصرف این ماده به عنوان یک ماده غذایی می‌تواند تمرکز، هوشیاری و عملکرد ذهنی را به میزان قابل توجهی افزایش دهد.
•    چربی‌های مضر می‌توانند تاثیرات مخربی بر روی عملکرد هورمون‌های بدن داشته باشند. از جمله فواید روغن نارگیل، کمک به بهبود عملکرد هورمون‌های مختلف بدن است.
•    خواص ضد باکتری، ضد قارچ و ضد ویروسی این روغن باعث کمک به بهبود قدرت ایمنی بدن می‌شود و نقش اساسی در جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های گوناگون دارد.
•    روغن نارگیل دارای خاصیت مقاومت در برابر دماهای بالاست و نسبت به سایر روغن‌های مورد استفاده برای پخت و پز دیگر از پایداری بالایی برخوردار است. این ماده به سادگی فاسد نمی‌شود و خواص غذایی شگفت‌انگیزی دارد. اغلب از این ماده برای پخت و پز نیمرو، سرخ کردن سیب‌زمینی و یا هرگونه پخت و پز دیگر استفاده می‌شود.
•    در نهایت نباید از فواید روغن نارگیل برای نوزادان و بانوان شیرده غافل ماند. این روغن یک درمان سریع برای رفع عفونت گوش کودکان، افزایش میزان شیرسازی در بانوان، درمان شپش کودکان و یک کرم طبیعی برای کودکان محسوب می‌شود.

ممکن است شما نیز از این حجم از فواید روغن نارگیل متعجب شده باشید! مواد غذایی مفید بسیاری در اطراف ما وجود دارند که از خواص آن‌ها غافلیم. با آشتی با طبیعت می‌توان بر بسیاری از مشکلات و بیماری‌های رایج امروزی به سادگی مبارزه کرد.

بارگذاری مطالب مرتبط بیشتر
بارگذاری بیشتر برای پایلا
بارگذاری بیشتر برای  خواص مواد غذایی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

همچنین بررسی کنید

بازی های ۲۰۱۹ که منتظر آن ها هستیم

Rate this post بازی های محبوب و حتتی بازی های جدیدی در امسال رونمایی میشوند که حتما از آن …